Letar du ett fason att anlända i form innan sommaren, då kan t. ex. GI födoämnen kosten vara den rätta vägen för dej. GI i GI föda står för Glykemiskt Index. Det är ett mått som man nyttjar för att se hurdan fort kroppsfunktionerna bryter ner kolhydraterna i somliga livsmedel alternativt rätter. Desto högre GI […]