Bruka elcigg för att bli rökfri
Den som en gång har börjat blossa tobakscigaretter vet att det inte är enkelt att sluta. Man kan vara fast efter första blosset och då kan det ta ett bra tag innan man blir rökfri. Om man gillar känslan av en cigarett i munnen kan en elcigg vara en bra kompromiss.
Nå ditt mål att bli rökfri med avlastning av en elcigg
En bra början när man ska sluta röka är att lära sig hur kroppens beroendemekanismer fungerar, det hjälper dig att sluta helt. Det är nämligen ofta så att man kan behöva ta till fler metoder för att lyckas. köpa e juice
Eftersom elcigg med nikotin inte finns i Sverige kan du använda tuggummi med nikotinsmak istället, om du inte vill sluta helt.
Att bara klara av att vara rökfri dag för dag är ett stort framsteg. Vill man behålla vissa moment så kan man använda en e-cigg. Det kan var det som fäller avgörandet.
Få ett övertag med smarta hjälpmedel
Men det finns också mer än bara elcigg du kan använda. Det finns många smart appar att använda sig av. Appar hjälper dig att få organisation. En bra rökfri app är enkel att använda sig av och kan oftast fås helt gratis.
Om du vill få hjälp kan ett forum på internet vara en bra ide. Nu för tiden kan du dessutom få hjälp av smarta hjälpmedel. Om man vill lyckas med att sluta röka kan det vara en bra idé att ta hjälp av andra. Den som vill kan googla och få gratis information, snabbt!
Det är bara du som kan få dig själv att sluta röka
Det är bara du som kan få dig själv att lyckas sluta röka. El-cigaretter i sig har ingen effekt, du måste vilja sluta också. Detta oavsett om de är med eller utan nikotin. Ett svårt beslut, men det måste tas av dig.
Feströkare blir sällan rökfri. Sluta tvärt det är bäst. Men man måste ändå försöka, man kan inte ge upp. Det är angeläget att försöka men det är också betydelsefullt att vara bestämd.