MSM dosering

För bästa resultat av msm pulver så är det betydelsefullt att man använder sig av rätt msm dosering. Hur mycket pulver eller msm tabletter man ska ta beror naturligtvis på vad det är som man behandlar. Låt oss titta lite närmre på olika användningsområden och hur man kan dosera det organiska svavlet.

Msm pulver i ansiktet

Den som vill få fin hy alternativt som har stora problem med akne samt ärrbildning i ansiktet kan lätt behandla med msm pulver. För utvärtes bruk så kan man vara riktigt givmild med msm dosering men man behöver inte överdriva. Det går exempelvis bra att ta ett kryddmått som man blandar med lite vatten för att få en massa som man kan dutta på problemområden i ansiktet.

För att huden lättare ska kunna ta till sig msm pulvret så är det bra att använda sig av varmt vatten då man blandar till en ansiktsmask alternativt smet för att bearbeta punkter. Beroende på hur mycket ansiktsmask alternativt hur många punkter man vill bearbeta så kan man tarva upp till någon sked pulver som man blandar med andra ingredienser.

Dricka msm vatten

Ifall du vill behandla stela leder, värk, eksem eller matthet genom att dricka msm vatten så kan du blanda ut mindre än en tesked i ett glas vatten för att få den önskade effekten. Man brukar rekommendera en gradvis växande msm dosering där man börjar med en fjärdedels tesked den första veckan för att sedan trappa upp så att man till sist når ungefär 3 gram per dag.

Att man börjar varsamt beror inte enbart på att man bör se hur kroppen reagerar på det organiska svavlet, det är också så att pulvret i början kan upplevas som en aning beskt. Det här förändras för de flesta då de vänjer sig vid
smaken och då kroppens PH-värde förändras varpå man upplever smaken lite utstickande. Ytterligare info här: hälsokostmsm

Om man tar msm tabletter så ska man hålla sig till den dos som rekommenderas på burken. Tabletter kan vara ett himla bra alternativ ifall det är så att man upplever att det är besvärligt att vänja sig vid smaken.

Hur länge kan man ta msm?

Det vanligaste är att man använder sig av kurer där man behandlar under en speciell tidsperiod. Tanken är ju att man ska återupprätta kroppens egen balans och understödja cellerna att arbeta som de skall och ej att man ska bli beroende av ett kosttillskott. Det är rätt normalt att man använder sig av msm pulver under en månads tid, en gång per dag, varpå man tar en paus.

Till Atros, som är kroniskt, tar man oavbrutet. Helst i kombination med Glukosamin.

Glukosamin har förvandlats till läkemedel i Sverige och säljs som pulver till djur. Då försvinner alla krav på livsmedelsgodkännanden, livsmedelshygien, livsmedelspersonal, egenkontroll samt kommunens tillsyn. Gelest glukosamin däremot håller livsmedelskvalitet för det säljs i England, Tyskland och andra länder som kosttillskott, bara etiketten skiljer.

Man kan alltid behandla igen om man upplever att energinivåer går ner igen eller huden blir torrare samt skrynklig några månader efter avslutad behandling. Det kan ju också vara förståndigt att överväga hur ens diet och livsstil ser ut i övrigt.

For man för lite organiskt svavel via maten är det lämpligt att alltid ta lite varje dag, som kosttillskott msm. För bästa effekt är det viktigt att byta ohälsosamma mönster samtidigt som man intar msm kosttillskott.