Kan smaksatt bubbelvatten göra dej fet?
Alla har hört om att det är livsnödvändigt att få nog med vatten att dricka.
Folk kräver extensiv mängder återfuktande vätskor för att våra kroppsfunktioner ska funka korrekt, men de mesta människor tycker möjligheten att dra i sig mugg eller bägare efter bägare med alltsammans smaklöst vatten är jättejobbigt, i synnerhet är det så i de länder där vatten inte är någon bristvara som i Sverige.
Många människor vänder sej till mer spännande drycker, såsom bubbelvatten för att fullgöra sina rekommenderade muggar med fluid per dag.
Men stämmer ryktet om att ett lyx att denna dryck inte är så hälsosamt som man skulle kunna ana?
Kan det antagligen till och med framkalla viktökning?
Låt oss ta en titt på effekterna utav Karboniseringen
Ja, ryktet om att karboniserat vatten minsann kan framkalla uppsvälldhet samt viktökning är totalt lätt falskt, så du man vara totalt lugn samt fortgå inmundiga kryddad karboniserat bubbelvatten.
Att kolsyra är ofarligt.
Att lägga kolsyrade bubblor till vatten eller läsk, där gasen infunderas i vätskan är ofarligt för människans ämnesomsättning.
Därjämte kan kolsyragasen agera helt tvärtom att du känner dej mätt och belåten snabbare och detta skulle faktiskt kunna bidra till dina ansträngningar att minska i vikt.
Men låt oss leta efter den reella viktboven
Men medans kolsyrat vatten i sej är totalt ofarligt samt möjligen bäst för din hälsa, dricker de flesta människor ej det i sin tvättad design.
Vanlig dricka har en avsevärd samt fruktansvärd antal socker och kalorier.
Även lightläsk, med inget kalorier per portion består av potentiellt farliga aspartam sockersubstitut.
Det är ett litet antal smaksatta drycker som är en del bättre, man behöver totalt lätt själv avsyna dryckens natriumhalt och art utav sötningsmedel för att bedöma om drycken kan vara ett hållbart alternativ till den vanliga läsken.
För när fel tillsatser blandas i kolsyrade drycker, kan det framkalla autentisk och rätt så kraftig viktökning.
Men visste du detta?
Coca Cola som är världens största tillverkare av läskedrycker och största märke i Sverige uppger på sin webbsida att deras läskedrycker har lika mycket socker som naturlig fruktjuice.
Det kan agera vilseledande, men är (givetvis listigt valt utav dem) för Livsmedelsverket fick ge dem rätt i att ren fruktjuice består av lika mycket socker som läsk.
Man gillar att en ask Coca Cola innehar kolhydrater som motsvarar cirka tio sockerbitar.
Skillnaden, som Coca Cola talar ickeverbal om är apelsinjuice består av nyttiga vitaminer samt mineraler som saknas helt i Coca Cola.
Dricker man 2, 5 dl juice utav apelsin eller äpple, eller en butelj Mer, får man i sej motsvarande
7, 5 sockerbitar. Omräknat till 33 cl blir det 10 bitar. Detsamma innefattar för ett bägare Oboy, som består av kaffegrädde och 4 teskedar chokladpulver.
Också i kaffegrädde med tillsatser
En milkshake på McDonalds ger kolhydrater motsvarande hela 19 sockerbitar!
En burk energidryck utav märket Red Bull ger dig ej blott vingar, utan oxå åtta sockerbitar.
The Bottom Line
Om man nu önskar inmundiga bubbelvatten för att njuta utav dess roliga, brusande konsistens kan det vara en färdigt hälsosam vana att krydda det med sockerfria aromer – som ej framkallar någon viktökning.