52 för hälsans skull

Bättre hälsa med fasta samt 5:2-metoden

Det är ingenting nytt att fasta. Pythagoras krävde av sina elever att de skulle fasta i 40 dagar därför att rena kropp och sinne innan de fick ta emot hans undervisning och Bibeln berättar att även Jesus fastade i upp åt 40 dagar i följd. “Vår mat ska vara vår medicin” sade Hippokrates, som vi […]

Continue Reading